11 July- 2020 ।। ২৮শে আষাঢ়, ১৪২৭ বঙ্গাব্দ


করোনায় আতঙ্কিত না হয়ে সতর্ক থাকুন

করোনা ভাইরাসে আতঙ্কিত না হয়ে বরং আমাদের সতর্ক হওয়া উচিত। আপনার জ্বর,ঠান্ডা,কাশি,গলাব্যথা হওয়া মানেই আপনি করোনায় আক্রান্ত এমন নয়।ডাক্তারের কাছে যান,ওষুধ খান ; দেখুন কমে কি না। যদি আপনার জ্বর না কমে,অতিরিক্ত গলা ব্যথা/শরীর ব্যথা হয়,ডায়রিয়া হয়,কাশির প্রকাপ বাড়ে,দম বন্ধ হয়ে আসে সেক্ষেত্রে আপনি সরকারি/বেসরকারি হটলাইনে যোগাযোগ করতে পারেন।তবে জ্বর,ঠান্ডা,কাশি হওয়ার পর/আগে থেকেই আপনাকে সতর্ক হওয়া উচিত।
১/জনসমাগম এড়িয়ে চলুন
২/করমর্দন,কোলাকুলি কিংবা চুমু দেয়া থেকে বিরত থাকুন
৩/ঘন ঘন সাবান দিয়ে হাত ধৌত করুন এবং লোকালয়ে মাস্ক ব্যবহার করুন।
৪/ গলা ব্যথা থাকলে কুসুম গরম পানির সাথে লবন মিশিয়ে কুলি করুন কিংবা পান করুন।
৫/চোখে,মুখে,নাকে হাত দেওয়া থেকে বিরত থাকুন; প্রয়োজনে টিস্যু ব্যবহার করুন।যেখানে সেখানে থু-থু ফেলবেন না।
৬/১৫-২০ মিনিট পর পর পানি পান করুন।
৭/যেহেতু রাত ১২ টা থেকে সকাল ৭ টা অবধি তাপমাত্রা  কম থাকে, এসময় সতর্কতা অবলম্বন করুন বেশি।
৮/দিনে বারংবার রোদে দাড়ান এবং খালি পায়ে থাকবেন না
৯/সিগারেট ভাগাভাগি করে খাবেন না।
১০/”চা” এর দোকানে চা না খাওয়া ও হোটেলে খাবার না খাওয়া উত্তম
১১/কালজিরা,লেবু,থানকুনি, শাকসবজি,ফলের জুস বেশি বেশি খান।
১২/থু-থু দিয়ে টাকা গণনা করবেন না।
১৩/যথাসম্ভব নিজগৃহে অবস্থান করুন।
নিজে সচেতন থাকুন, অন্যকে সচেতন করুন।
লেখক – পারভেজ পারু
ফলিত রসায়ন ও রাসায়নিক প্রকৌশল বিভাগ, বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমান বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয় ।




আরো সংবাদ




   

সম্পাদক ও প্রকাশক : কে.এস.রায়

  • অস্থায়ী অফিস : লইয়ার্স  প্লাজা , পিরোজপুর ।
  • যোগাযোগ : ০৯৬৩৮০৪৭৫৭৩
  • ইমেইল : pirojpurpost24@gmail.com
টপ
করোনা প্রতিরোধ বাগেরহাটে সভা অনুষ্ঠিত পরিবার পরিকল্পনা কার্যক্রমে জেলার শ্রেষ্ঠ মোরেলগঞ্জ উপজেলা পরিষদ যা-ই হোক নির্বাচন করতে হবে: সিইসি কাউখালীতে বিশ্ব জনসংখ্যা দিবস পালিত করোনার রিপোর্ট জালিয়াতি মামলায় নাম নেই ডা. সাবরিনার ইন্দুরকানীর চন্ডিপুর ইউনিয়নে ছাত্রলীগ ও সেচ্ছাসেবকলীগের উদ্যোগে বৃক্ষরোপণ কর্মসূচি উদ্বেগে জ্যাকলিন ধর্ষণ মামলার আসামী র‌্যাবের হাতে গ্রেফতার চীন ও ভারত পরস্পরের প্রতিদ্বন্দ্বী নয় বরং সহযোগী : চীনা রাষ্ট্রদূত সুন ওয়েডং ভাইস চেয়ারম্যানসহ ৭ জনের করোনা পজেটিভ