5 April- 2020 ।। ২২শে চৈত্র, ১৪২৬ বঙ্গাব্দ


করোনায় আতঙ্কিত না হয়ে সতর্ক থাকুন

করোনা ভাইরাসে আতঙ্কিত না হয়ে বরং আমাদের সতর্ক হওয়া উচিত। আপনার জ্বর,ঠান্ডা,কাশি,গলাব্যথা হওয়া মানেই আপনি করোনায় আক্রান্ত এমন নয়।ডাক্তারের কাছে যান,ওষুধ খান ; দেখুন কমে কি না। যদি আপনার জ্বর না কমে,অতিরিক্ত গলা ব্যথা/শরীর ব্যথা হয়,ডায়রিয়া হয়,কাশির প্রকাপ বাড়ে,দম বন্ধ হয়ে আসে সেক্ষেত্রে আপনি সরকারি/বেসরকারি হটলাইনে যোগাযোগ করতে পারেন।তবে জ্বর,ঠান্ডা,কাশি হওয়ার পর/আগে থেকেই আপনাকে সতর্ক হওয়া উচিত।
১/জনসমাগম এড়িয়ে চলুন
২/করমর্দন,কোলাকুলি কিংবা চুমু দেয়া থেকে বিরত থাকুন
৩/ঘন ঘন সাবান দিয়ে হাত ধৌত করুন এবং লোকালয়ে মাস্ক ব্যবহার করুন।
৪/ গলা ব্যথা থাকলে কুসুম গরম পানির সাথে লবন মিশিয়ে কুলি করুন কিংবা পান করুন।
৫/চোখে,মুখে,নাকে হাত দেওয়া থেকে বিরত থাকুন; প্রয়োজনে টিস্যু ব্যবহার করুন।যেখানে সেখানে থু-থু ফেলবেন না।
৬/১৫-২০ মিনিট পর পর পানি পান করুন।
৭/যেহেতু রাত ১২ টা থেকে সকাল ৭ টা অবধি তাপমাত্রা  কম থাকে, এসময় সতর্কতা অবলম্বন করুন বেশি।
৮/দিনে বারংবার রোদে দাড়ান এবং খালি পায়ে থাকবেন না
৯/সিগারেট ভাগাভাগি করে খাবেন না।
১০/”চা” এর দোকানে চা না খাওয়া ও হোটেলে খাবার না খাওয়া উত্তম
১১/কালজিরা,লেবু,থানকুনি, শাকসবজি,ফলের জুস বেশি বেশি খান।
১২/থু-থু দিয়ে টাকা গণনা করবেন না।
১৩/যথাসম্ভব নিজগৃহে অবস্থান করুন।
নিজে সচেতন থাকুন, অন্যকে সচেতন করুন।
লেখক – পারভেজ পারু
ফলিত রসায়ন ও রাসায়নিক প্রকৌশল বিভাগ, বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমান বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয় ।




আরো সংবাদ




অফিস :  মুক্তিযোদ্ধা মার্কেট (২য় তলা), ক্লাব রোড , পিরোজপুর (৮৫০০) ।

যোগাযোগ  : ০৯৬৩৮০৪৭৫৭৩

ইমেইল : pirojpurpost24@gmail.com

টপ
ইন্দুরকানীতে জাতীয় পার্টি জেপি চেয়ারম্যান এর ত্রান বিতরণ স্বরূপকাঠিতে মৎস্য ও প্রাণীসম্পদ মন্ত্রীর ত্রানসামগ্রী পেল ১১ শত পরিবার মঠবাড়িয়ায় বিএনপির উদ্যোগে নগদ অর্থ বিতরণ অসুস্থতা থাকার কারনে বাড়িতে ঢুকতে দেয়নি স্বজনরা শিল্পপতি এম রহমান রানা ইন্দুরকানীতে অসহায়দের জন্য ৯ লক্ষ টাকার আর্থিক অনুদান দিবেন রাত জেগে পথের কুকুরদের খাবার দিলেন জেলা প্রশাসক জনসমাগমের অভিযোগে ৫ ব্যবসায়ীকে জরিমানা সাবেক সংসদ সদস্য অধ্যক্ষ মো. শাহ আলমের ত্রান বিতরণ কাউখালীতে নিম্ন আয়ের মানুষের বেহাল অবস্থা খাদ্য সামগ্রী ঘরে ঘরে পৌঁছে দিচ্ছেন কাউখালীর ইউএনও